Recrutement de participant.e.s à des fins de recherche

Accélération 2.0 – Un programme pour vous aider à améliorer votre santé

Nouvelle session en janvier 2022

Avec le support d’une équipe de recherche et de kinésiologues du CIUSSS du Nord-de-l’Île-de-Montréal, participez à un programme virtuel d’éducation de 12 semaines visant à changer vos habitudes de santé (précisément votre niveau d’activité physique et/ou vos habitudes alimentaires).

Votre implication dans ce projet de recherche vous aidera à réaliser l’importance de saines habitudes de vie. Il nous permettra aussi de repousser les limites de la recherche clinique, de l’éducation et des soins basés sur des données scientifiques.

Regardez la présentation du programme de Marla et Fanie

Critères d’éligibilité

1 – Être un.e employé.e au CIUSSS du Nord-de-l’Île-de-Montréal
2 – Répondre à un ou plus des critères suivants :

⬜️ Je fais moins de 150 minutes d’activité physique modérée à vigoureuse par semaine.
⬜️ Je mange moins de 5 portions de fruits et légumes par jour.
⬜️ J’ai fumé au moins une cigarette durant la dernière semaine.
⬜️ La plupart du temps, je me sens un peu ou extrêmement stressé.e

Avec le support d’une équipe de recherche et de kinésiologues du CIUSSS du Nord-de-l’Île-de-Montréal, participez à un programme virtuel d’éducation de 12 semaines visant à changer vos habitudes de santé (précisément votre niveau d’activité physique et/ou vos habitudes alimentaires) !

Vous avez d’autres questions ? Participez à une séance d’information :

Séance 1

Lundi, 10 janvier 2022, de 18h à 19h

Lien Zoom

Séance 2

Mercredi, 12 janvier 2022, de 12h à 13h

Lien Zoom

Si vous ne pouvez pas joindre les séances d’information ou avez des questions, veuillez contacter Marla Calixte-Robert au courriel suivant :


Description du programme

Ce projet innovateur vise toutes les personnes à travers le Canada en ciblant particulièrement les personnes à risque de développer des maladies chroniques. Mentionnons que 80% des maladies chroniques prématurées peuvent être évitées en étant actif, en mangeant sainement, en évitant le tabagisme et en limitant la consommation d’alcool.

Basé sur le succès et les leçons de notre programme original, Accélération 2.0 est une solution digitale basée sur des données scientifiques conçues avec un regard multidisciplinaire d’experts. Les activités du programme sont diversifiées et interactives permettant aux participants d’atteindre leurs objectifs.

Déroulement et matériel du programme

  • Un programme de 12 semaines incluant des cahiers éducatifs sur des sujets populaires de la santé
  • Des sessions individuelles et sessions de groupe en virtuel avec le soutien des pairs
  • Un accès à une bibliothèque médicale qui inclus des webinaires enregistrés sur de divers sujets de santé, des recettes de cuisine, des exercices de vidéos préparées par une équipe de kinésiologies certifiées, et plus encore.

*Ce projet de recherche a été approuvé par le comité d’éthique de la recherche du CIUSSS du Nord-de-l’île-de-Montréal