Cette fin de semaine, nous avons tou.te.s perdu une heure de sommeil. Si cela peut sembler anodin ou simplement désagréable, ce petit changement perturbe pourtant notre rythme circadien et affecte la qualité de notre sommeil deux fois par an. Nos chercheur.e.s s’entendent sur ce point, et plusieurs d’entre eux ont…